Ebbene si ragazzi, sembra che sto dimagrendo (questa la mia presentazione http://www.bodyweb.com/threads/378535-mi-presento). Tengo sotto controllo cosa mangio col programma Mxbody e pian piano progressi ne vedo. SOno passato da 88 kg a 86,7 (non scendevo sotto gli 87 da mesi ormai...)
Una domanda solamente:
Anche priva mangiavo meno kcal del mio fabbisogno, ma sostanzialmente non mangiavo proteine. Adesso ho invertito e mangio molte proteine, accompagnate da carboidrati. Ma coi grassi sono sempre alto. E' normale?
Una domanda solamente:
Anche priva mangiavo meno kcal del mio fabbisogno, ma sostanzialmente non mangiavo proteine. Adesso ho invertito e mangio molte proteine, accompagnate da carboidrati. Ma coi grassi sono sempre alto. E' normale?
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