the verde

[Kanzi]

già,se lo lasci bollire dovrebbe essere attorno ai 100 gradi.Basta che l'acqua di venta bella calda

comunque io vado sui 4-5 minuti infusione e via.Su una scatola di the verde che c'era al supermercato,probabilmente marca inglese(25 filtri veniva il doppio del lipton) diceva infusione per 2-3 minuti

Appunto, gli inglesi sanno prendere il tè.
Probabilmente era il Twinings... Avresti dovuto scegliere quello secondo me, soprattutto se in foglie, o almeno io prendo quello. Dura di più (e alla fine risparmi), la qualità è maggiore e senza dubbio è più buono.

[Conte94]

forse si,comunque 25 filtri costavano un casino.Come faceva a durarmi di più? sicuramente la qualità doveva essere migliore

[Kanzi]

Ok, pensavo fosse in foglie! Forse ho capito quale intendi...

Comunque se ne trovi uno sfuso, non bustine insomma, preferisci questo perché oltre ad essere migliore dura veramente di più. Con 5/7 € ti prendi 100 gr. di foglie, equivalenti circa 50/60 bustine... La bustina del lipton dovrebbe essere da 1.8 gr. a vedere il sito inglese.

[alexpassion]

spero tu faccia un lavoro sedentario...perche andrai in bagno come un vecchio di 80anni con la prostata andata...

[Kanzi]

Se ti riferisci a me ho già la prostata andata a 23 anni per altri motivi e di certo l'essere sedentario non aiuta. Ritorniamo in tema, è meglio...

[Conte94]

da me dietro dice 25filtri da 1,3g

comunque bevo abbastanza acqua,4 litri al girno e vado poco in bagno,e sapete perchè? in palestra sudo come un dannato

[X3me]

capsule tutta la vita, con il lavoro non ho molto tempo per prepararmi il tè

[Conte94]

senza ombra di dubbio ottime per la comodità

ma tra bustine e capsule,l'efficacia è uguale?

[Kanzi]

Se vuoi andare sul sicuro prendi le capsule di EGCG della Now Foods. Sai anche quanta roba prendi... E alla fine spendi uguale o forse meno.

[Simba76]

Se vuoi andare sul sicuro prendi le capsule di EGCG della Now Foods. Sai anche quanta roba prendi... E alla fine spendi uguale o forse meno.

Che dosaggio die e in che momenti? Mi sono scocciato di mettere a bollire il pentolone ogni sera per il giorno dopo...ma una tazza (da latte) di the verde con una bustina infusa equivale ad 1 tazzina di caffè come contenuto di caffeina?

[The Beast]

Non direi..

[Conte94]

dopo che raffredda un po,lo posso mettere in frigo o si altera qualcosa?

[Kanzi]

Puoi tranquillamente metterlo in frigorifero.

Comunque, ieri ho trovato il Sir. Winston deteinato, ci sono scritti i valori.
Ogni bustina (1,75 gr.) contiene 160 mg. di polifenoli (metà di questi, grosso modo, è EGCG).

Una cps. dell'EGCG della Now Foods ne contiene 400 mg. e vengono consigliate due caps/die, quindi 800mg/1gr potrebbe essere un buon quantitativo. Il che equivale a circa 6/7 bustine.

Con l'integratore si risparmia NOTEVOLMENTE.

---------- Post added at 10:58:50 ---------- Previous post was at 10:58:19 ----------

P.S.
I polifenoli sono sostanze termolabili, quindi mai infusione a 100°.

[Conte94]

sisi calda,non la faccio bollire.

Posso mettere anche qualche goccia di tic?

[The Beast]

Tic? Si, no problem. Io però aggiungerei anche un po' di limone