leggete e importante!
Ciao ragazzi vi volevo dire che mi sono rotto di essere magro pesare 42/43 kg a 15 anni e sono 1.61m voglio una dieta per aumentare massa muscolare e integratore!Cio gia un allenamento per massa muscolare quello che fa mio fratello.Perfavore aiutatemi mi servono queste 2 cose!
-
-
L'erba voglio non cresce neanche nel giardino del re.
Si tratta di un proverbio della saggezza popolare.
Purtroppo sei minorenne e credo che la tua discussione verà chiusa. Ti consiglio però di cercare di recuperare un po' di serenità e leggere le discussioni in rilievo qui in sezione alimentazione, per farti una vera cultura (pur se iniziale) e coscienza alimentare, per comprendere dove sbagli e iniziare a modificare quelle che, tra le tue abitudini alimentari, risultano errate per i tuoi obiettivi.
Ciao, good luck.
S.B.
What I've felt, what I've known never shined through in what I've shown...
Il peso della bilancia: come contare i grammi senza pesare... o quasi!
acidangelmod@gmail.com
-
il regolamento da giugno...non è cambiato...cerchiamo di non fare i furbi.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Originariamente Scritto da PerineoFai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da Spratix
Disagio alimentare & logistica bidibolderOriginariamente Scritto da erstef
Estetica rulezOriginariamente Scritto da Gianludlc17
Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
Commenta