Curiosità strano tipo in palestra,per sapere cosa gli è successo

[mr.sergente]

Ieri un tipo, che saranno 6 mesi di palestra che ha fatto,si è pesato ed ha chiesto ad un altro compagno come è possibile che appena arrivato in palestra 6 mesi fa,che era molto magro,e non certo portato per palestra, pesasse 70 kg,dati soprattutto per l'altezza elevata,ma comunque era magrissimo, e adesso si ritrova a pesare 60 kg, dopo allenamenti in cui dice di averci dato giu pesante, e un alimentazione a base di proteine.

Da ieri che ci penso e adesso chiedo a voi, che sicuramente mi sapete dire qualcosa.

[MUGEN93]

Provo a risponderti io, comunque bisogna vedere soprattutto questa "alimentazione", poi se questa dieta non è ipercalorica è ovvio che non sale, e se non sbaglio per mettere massa bisogna prediligere soprattutto i carbo. Senza una dieta di MASSA difficilmente si aumenta di peso.
Mi chiedo poi perchè dopo 6 mesi si è accorto che qualcosa non andava. mah....

[Ozn]

Allenamento sbagliato e dieta sbagliata, semplice.