Ciao a tutti!!
Vorrei chiedervi, anche in via generale, se il corpo si abitua ad un'alimentazione low carb ( abbinata a costante attività fisica) si avranno effetti costanti nel dimagrimento anche se utilizzata per 4-5 mesi o si arriva ad una fase di stallo?
E rivolgo questa domanda soprattutto per il mio caso : alimentazione low carb cominciata il 13/05, dalla settima settimana in poi ho aggiunto l'utilizzo di alc+caffeina+the verde. Punto a dimagrire il più possibile in vista di mettere sù massa pulita da metà Ottobre in poi ( dal 25 luglio al 12 ottobre sarò in viaggio e non potrò continuare ad allenarmi con i pesi ma sicuramente si con attività aerobica e magari esercizi a corpo libero )
Sono alto 1,80 e peso 77,5 adesso ( 81,5-82 8 settimane fa, al 13/05). Sicuramente qualche progresso c'è ma il grasso sotto l'ombelico e nei fianchi si prende ancora con mano.
E' sbagliato se continuerò con la low carb fino a metà ottobre? Se si, come bisogna comportarsi?
Vorrei chiedervi, anche in via generale, se il corpo si abitua ad un'alimentazione low carb ( abbinata a costante attività fisica) si avranno effetti costanti nel dimagrimento anche se utilizzata per 4-5 mesi o si arriva ad una fase di stallo?
E rivolgo questa domanda soprattutto per il mio caso : alimentazione low carb cominciata il 13/05, dalla settima settimana in poi ho aggiunto l'utilizzo di alc+caffeina+the verde. Punto a dimagrire il più possibile in vista di mettere sù massa pulita da metà Ottobre in poi ( dal 25 luglio al 12 ottobre sarò in viaggio e non potrò continuare ad allenarmi con i pesi ma sicuramente si con attività aerobica e magari esercizi a corpo libero )
Sono alto 1,80 e peso 77,5 adesso ( 81,5-82 8 settimane fa, al 13/05). Sicuramente qualche progresso c'è ma il grasso sotto l'ombelico e nei fianchi si prende ancora con mano.
E' sbagliato se continuerò con la low carb fino a metà ottobre? Se si, come bisogna comportarsi?