Un aiuto nella dieta!!

[Eclisse]

Salve ragazzi,

per un pò dovrò stare a riposo (devo operarmi di varicocele)
e vorrei sapere come devo comportarmi con la dieta (a parte quei
3/4 giorni in ospedale in cui mi daranno schifezze!).
Attualmente assumo 4000 Kcal, integratori compresi,
(50% carbo, 30% pro e 20% grassi).
Devo abbassare la quota calorica? Se sì, a quanto?
Devo mantenere le stesse proporzioni?
Datemi una mano!!
Spero di non perdere molto in termini di massa e forza (proprio in
questo periodo sto facendo forza )
Grazie a tutti!!!

[Goldrake]

Beh per i tre giorni in ospedale c'è poco da fare, segui i medici e basta.
Vorrei darti dei consigli su come mangiare dopo l'operazione, ma si tratta cmq di un intervento chirurgico, ed inevitabilmente avrai delle conseguenze all'organismo.Chiedi a Naturalman o a Eagle come comportarti, esonero chiunque non competente dal risponderti.Ovviamente se non ha in mano delle certezze.Il fine è quello di salvaguardare la tua persona.
Ciao e riprendi in fretta....

Non credo che perderai molto.....pensa a stare bene

G O L D

[marcolone]

mi associo a quanto detto da gold,
in hospital nun se scherza.

credo che comunque alla luce dei fatti naturalman ti consigliera' l'integrazione di glutammina, per aiutare il sistema immunitario...
se non sbaglio stava persino studiando appunto come utilizzarne la supplementazione in casi di convalescenza/deficienza immuno.

la glutammina e' il suo debole

[gyppy6]

concordo con quanto detto....

[Eagle]

Re: Un aiuto nella dieta!!

Originally posted by Eclisse
Salve ragazzi,

per un pò dovrò stare a riposo (devo operarmi di varicocele)
e vorrei sapere come devo comportarmi con la dieta (a parte quei
3/4 giorni in ospedale in cui mi daranno schifezze!).
Attualmente assumo 4000 Kcal, integratori compresi,
(50% carbo, 30% pro e 20% grassi).
Devo abbassare la quota calorica? Se sì, a quanto?
Devo mantenere le stesse proporzioni?
Datemi una mano!!
Spero di non perdere molto in termini di massa e forza (proprio in
questo periodo sto facendo forza )
Grazie a tutti!!!

Fossi in te coglierei l'occasione per mangiare quello che mi pare per un paio di settimane, regolandomi solo in base al mio appetito. Senza integratori, senza allenamento, relax e recupero (soprattutto mentale, l'intervento di varicolele e' un'operazione insignificante per il catabolismo).


Eagle

[Eclisse]

Originally posted by Goldrake
Beh per i tre giorni in ospedale c'è poco da fare, segui i medici e basta.
Vorrei darti dei consigli su come mangiare dopo l'operazione, ma si tratta cmq di un intervento chirurgico, ed inevitabilmente avrai delle conseguenze all'organismo.Chiedi a Naturalman o a Eagle come comportarti, esonero chiunque non competente dal risponderti.Ovviamente se non ha in mano delle certezze.Il fine è quello di salvaguardare la tua persona.
Ciao e riprendi in fretta....

Non credo che perderai molto.....pensa a stare bene

G O L D

Ti ringrazio GOLD.

RINGRAZIO TUTTI