Salve a tutti ragazzi, perdonate questo dubbio.. Leggendo e girando su internet mi sono imbattuto in un programma di allenamento di Jay Cutler, il quale, dice che ama dormire subito dopo pranzo perche', afferma, cosi' si massimizza l'assimilazione dei nutrienti..
Ora, ci sono diverse scuole di pensiero riguardo al dormire dopo mangiato.. Io credo che sia vero quanto dice il bodybuilder in questione in quanto il sangue "deve preoccuparsi" solo della digestione, e quindi ci si assicura la corretta assimilazione dei vari nutrienti.
Voi che ne pensate? grazie mille a tutti !
Ora, ci sono diverse scuole di pensiero riguardo al dormire dopo mangiato.. Io credo che sia vero quanto dice il bodybuilder in questione in quanto il sangue "deve preoccuparsi" solo della digestione, e quindi ci si assicura la corretta assimilazione dei vari nutrienti.
Voi che ne pensate? grazie mille a tutti !
Commenta