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Uova???

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    #1

    Uova???

    Buon giorno (pomerioggio o sera dipende da che ora lo leggete )
    Vi premetto che ho già provato a cercare nel search le parole chiavi ma non ho trovato risultati...
    L'uovo.... Le sue proteine sono a lento rilascio o a rilascio immediato? Se mangio 3 albumi e 1 tuorlo al giorno (cosa che faccio sempre) assumo circa 120gr di proteine, sarebbe la stessa cosa con un integratore?
    PS: la domanda principale è la prima la seconda è meno importante ma comunque interessante a mio parere...
    Tag: Nessuno
    #2
    Le proteine dell'albume sono "veloci". Col tuorlo "rallentano" per i grassi... Che risposta... Ma che domanda.

    3 albumi e 1 tuorlo saranno 12 gr. di proteine, non 120.

    La seconda domanda non ha senso. Che significa "stessa cosa"?

    P.S.
    Non trovi risultati perché cerchi male.

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      #3
      Argomenti stra-trattati, chiudiamo e usa la funzione search. Grazie.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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