Eliminazione cibi solidi

[vezz1986]

del tipo: prova a dare un'occhiata a tutta l'immondizia che viene utilizzata nelle whey per addolcirle, impedire che facciano schiuma ecc.. comunque sia ognuno è libero di fare ciò che vuole ma di sicuro non sei tu che puoi venirmi a dire il perchè o il percome io faccia "palestra".

su questo sfondi una porta aperta con me

[t.durden]

Il succo del discorso era che
-1 A me PIACE il sollevamento pesi. Di contro 22 imbecilli che corrono dietro ad una palla non capisco che gusto ci trovino (senza offesa per nessuno eh).
-2 Solo uno cui non piace può dire boiate simili alle tue.. e infatti non ti piace e ti limiti a 4 alimenti. Cosa ti impedisce di farti riso/pasta integrale kamut ecc condita con pomodoro, olio evo, peperoncino ed una spruzzata di pepe nero? A me piace un sacco.
-3 Le whey mi fanno letteralmente vomitare. E spesso sono di bassa qualità: 80% dichiarato 50% rilevato da analisi. Il resto zuccheri. Non dico tutte ma mi fiderei di poche marche personalmente.
Poi avevo scritto anche altro.. del tipo: prova a dare un'occhiata a tutta l'immondizia che viene utilizzata nelle whey per addolcirle, impedire che facciano schiuma ecc.. comunque sia ognuno è libero di fare ciò che vuole ma di sicuro non sei tu che puoi venirmi a dire il perchè o il percome io faccia "palestra".

Scusa The Beast la divagazione ma tu di ke marche ti fidi? Io prendo whey natural di cui nn posso citare il brand, ma fanno molta skiuma e sanno di Latte/formaggio ad esempio, nn è buon segno?

[blindevil7]

il problema dell'affidabilità c'è ed è più che reale purtroppo....... ci sono tanti ( troppi ) furboni in giro

@giocx: nessuno ti impedisce di mangiare saporito perchè devi seguire certi canoni...... che poi tu non abbia voglia di impegnartici per fare cose buone, allora ci sta

[Manx]

il problema dell'affidabilità c'è ed è più che reale purtroppo....... ci sono tanti ( troppi ) furboni in giro

@giocx: nessuno ti impedisce di mangiare saporito perchè devi seguire certi canoni...... che poi tu non abbia voglia di impegnartici per fare cose buone, allora ci sta

esattamente....ma nel mio messaggio io non l'ho preso affatto per il "cuglio" come scrive lui, probabilmente scrivo troppo complesso...che dire....

[brosgym]

Ah!Ah! Questa me l'ero persa......
IT: rispondendo in modo secco si! Se le intenzioni sono di sostituire le fonti proteiche, a parte fare la gioia di Sergio, potresti farlo tranquillamente a patto di mangiare verdura (lo fai.....) e frutta (le banane non sono frutta, non contengono vitamine nè polifenoli).

Posso aggiungere che la persona che ho seguito che ha ottenuto il miglior risultato -62kg ha fatto qualcosa del genere per un anno, ed a distanza di tre non ha recuperato il peso e gode di ottima salute.

Poi "chi te lo fa fare" è un altro discorso, a me piace mangiare, dico scherzando ai miei studenti che prima di tutti i bei discorsi biochimici e fisiologici il cibo passa dalla bocca e non possiamo non tenerne conto.....

[Manx]

Ah!Ah! Questa me l'ero persa......
IT: rispondendo in modo secco si! Se le intenzioni sono di sostituire le fonti proteiche, a parte fare la gioia di Sergio, potresti farlo tranquillamente a patto di mangiare verdura (lo fai.....) e frutta (le banane non sono frutta, non contengono vitamine nè polifenoli).

Posso aggiungere che la persona che ho seguito che ha ottenuto il miglior risultato -62kg ha fatto qualcosa del genere per un anno, ed a distanza di tre non ha recuperato il peso e gode di ottima salute.

Poi "chi te lo fa fare" è un altro discorso, a me piace mangiare, dico scherzando ai miei studenti che prima di tutti i bei discorsi biochimici e fisiologici il cibo passa dalla bocca e non possiamo non tenerne conto.....

come si considerano allora "tecnicamente"?

[blindevil7]

ma che chezz sta succedendo... un altro thread è stato aperto intitolato " frullato per pranzo "........ ma qui solo a 2/3 piace masticare la roba, che diamine sta succedendo?

[Balmung]

Ah!Ah! Questa me l'ero persa......
IT: rispondendo in modo secco si! Se le intenzioni sono di sostituire le fonti proteiche, a parte fare la gioia di Sergio, potresti farlo tranquillamente a patto di mangiare verdura (lo fai.....) e frutta (le banane non sono frutta, non contengono vitamine nè polifenoli).

Posso aggiungere che la persona che ho seguito che ha ottenuto il miglior risultato -62kg ha fatto qualcosa del genere per un anno, ed a distanza di tre non ha recuperato il peso e gode di ottima salute.

Poi "chi te lo fa fare" è un altro discorso, a me piace mangiare, dico scherzando ai miei studenti che prima di tutti i bei discorsi biochimici e fisiologici il cibo passa dalla bocca e non possiamo non tenerne conto.....

- 62kg è un botto! E secondo te invece, quale potrebbe essere un'alternativa ai carbo solidi ? Pensavo tipo al vitargo, ma son tutti zuccheri

[good]

Bè io ho perso 35 kg (non sono 65, ma è una buona soglia anche la mia) tutto da solo..e a quel tempo non sapevo neppure cos'erano le whey!

[brosgym]

come si considerano allora "tecnicamente"?

sono molto piú vicine alla patate....

ma che chezz sta succedendo... un altro thread è stato aperto intitolato " frullato per pranzo "........ ma qui solo a 2/3 piace masticare la roba, che diamine sta succedendo?

sarà il caldo

- 62kg è un botto! E secondo te invece, quale potrebbe essere un'alternativa ai carbo solidi ? Pensavo tipo al vitargo, ma son tutti zuccheri

qui le cose si complicano ed andrebbero viste nel complesso, comunque zuccheri non significa niente

Bè io ho perso 35 kg (non sono 65, ma è una buona soglia anche la mia) tutto da solo..e a quel tempo non sapevo neppure cos'erano le whey!

ottimo! e probabilmente piú formativo!

[Balmung]

qui le cose si complicano ed andrebbero viste nel complesso, comunque zuccheri non significa niente

Per quanto riguarda il mio piano alimentare, alla fine ho trovato dei sostitutivi più comodi rispetto al riso ( sempre solidi ) che fanno al caso mio. Tuttavia mi piacerebbe approfondire l'argomento, ti spiacerebbe essere più dettagliato o, in alternativa, indirizzarmi verso dove posso trovare informazioni al riguardo ? Sul web non ho trovato granchè. Ti invio la mia email

[julio29]

e poi ogni cosa ha il suo prezzo .. il fisico, a parte per i pochi eletti è un sacrificio costruirlo ... lo stesso andare in palestra mi fa cagare ... e onestamente preferirei fare 2 ore di basket con gli amici ... ma la soddisfazione di vedermi con un bel fisico è superiore ai sacrifici che devo fare ... detto questo per me comq è un sacrificio e sul forum potete anche mentire, ma io non vedo cosa possa esserci di divertente ad alzare dei pesi ... poi se qualcuno si diverte, io comunque rimango con le mie perplessità

...la scorsa settimana ho rivisto un mio collega che non vedevo da quasi 2 anni perche' ha avuto problemi di salute.xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx....Leggendo quello che hai scritto ti ho inserito subito nella categoria delle persone che ragionano come questo mio collega.Inoltre io sono uno di quei fessi che nell'alzare i pesi,come dici tu,si diverte parecchio e lo fa anche perche' gli piace proprio il BB come sport e non mi fa cagare.Credimi,come me ce ne sono tanti sai??

[Ray Of Light]

Il succo del discorso era che
-1 A me PIACE il sollevamento pesi. Di contro 22 imbecilli che corrono dietro ad una palla non capisco che gusto ci trovino (senza offesa per nessuno eh).
-2 Solo uno cui non piace può dire boiate simili alle tue.. e infatti non ti piace e ti limiti a 4 alimenti. Cosa ti impedisce di farti riso/pasta integrale kamut ecc condita con pomodoro, olio evo, peperoncino ed una spruzzata di pepe nero? A me piace un sacco.
-3 Le whey mi fanno letteralmente vomitare. E spesso sono di bassa qualità: 80% dichiarato 50% rilevato da analisi. Il resto zuccheri. Non dico tutte ma mi fiderei di poche marche personalmente.
Poi avevo scritto anche altro.. del tipo: prova a dare un'occhiata a tutta l'immondizia che viene utilizzata nelle whey per addolcirle, impedire che facciano schiuma ecc.. comunque sia ognuno è libero di fare ciò che vuole ma di sicuro non sei tu che puoi venirmi a dire il perchè o il percome io faccia "palestra".

comunque, se il cibo liquido è un problema: muscoli whey e avena (facoltativa), ci butti un po' di albume, spezie o dolcificante, 3 minuti di microonde e BAM hai un pasto solido, tagli in più parti e consumi in più pasti.