colazione

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  • Jerrika
    Bodyweb Member
    • Dec 2001
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    • Paradise City
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    #16
    1tazza di latte magro con crc 80g di corn flakes
    + 5 fette biscottate integrali con marmellata(no dietetica...fa troppo gagare quella)
    Mancano solo le pro

    Se fai 200 ml latte magro più 20 gr pro con 50 gr all bran
    e 4 wasa con marmellata
    è la mia colazione tipo...ma non per la definizione ma per il mantenimento.
    Un bacio
    Niente che sia d'oro resta...

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    • gigisik
      Bodyweb Member
      • Aug 2002
      • 1464
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      • bari
      • Send PM

      #17
      Originally posted by Jerrika
      Mancano solo le pro

      Se fai 200 ml latte magro più 20 gr pro con 50 gr all bran
      e 4 wasa con marmellata
      è la mia colazione tipo...ma non per la definizione ma per il mantenimento.
      Un bacio
      ..........alla SALUTE!!!!!!!!
      COMPLIMENTI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
      "...perche' non esiste gioia piu' grande per l' uomo di quella raggiunta con le proprie forze"

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      • gyppy6
        Bodyweb Member
        • Jul 2002
        • 1906
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        • Trieste
        • Send PM

        #18
        ok ...grazie mille a tuttiii

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