Salve..Da poco ho iniziato in palestra la fase di definizione e volevo sapere che cosa potrei mangiare per merenda la mattina e la sera?
-
-
Salve..
Deve scrivere la sua alimentazione in modo completo, risulta più facile per gli utenti che desiderano intervenire ed hanno, in questo modo, un quadro completo. Aggiunga i suoi dati fisici compresa l'età.
Può leggere questo link, per fare chiarezza http://www.bodyweb.com/threads/33702...a-alla-pratica
Ma segue una dieta? o si alimenta a sensazione?
Commenta