Neofita: dieta e crescita dei carichi

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    • Apr 2011
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    Neofita: dieta e crescita dei carichi

    Mi chiedevo se i carichi massimali possono aumentare anche stando in leggera ipocalorica oppure se bisogna mantenersi "per forza" in regime normo/ipercalorico. Mi riferisco ovviamente alla mia situazione, da perfetto novizio con alle spalle 2 mesi di palestra
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