Ho 16 anni compiuti da pochissimo sono alto 1.78 e peso 79Kg sonk grasso non obeso ma grasso con fianchi larghi purtroppo....so gia comè la palestra l go prarixata per 3 mesi poi ho dovuto smettere ora voglio rifarmi ho tempo fino al 25 Luglio e entro questo tempo vorrei almeno arrivare ad avere un ventre piatto sono disposto a tutto ho gia l'iscrizione in palestra , molto ben attrezzata , e come dieta faccio quella a base di proteine senza carboidrati . ho paura che mi rimanga la pelle appesa é possibile anche alla mia etá ? Potreste farmi una scheda per raggiungere il mio obbiettivo ? Se volete altri dati su di me o delle foto sono dhsposto a metterle grazie a tutti e scusate per la punteggiatura
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