Ciao a tutti, ho sempre avuto un pensiero che sinceramente mai sono riuscito a rispondermi...
Mettiamo caso che a settembre parto con il 14-15% di bf e nell'arco dell anno mi alleno con costanza e determinazione, con l'idea di aumentare di 10kg (quindi la bf per forza di cose aumenterà) se poi faccio definizione la mia bf ritorna al 14% oppure c'è la possibilità che scende? O cosa di cui temo, risulterà più elevata? Ok i muscoli prenderanno forma ma la bf?? Sinceramente a questo nn ho mai trovato risposte... Thank you
Mettiamo caso che a settembre parto con il 14-15% di bf e nell'arco dell anno mi alleno con costanza e determinazione, con l'idea di aumentare di 10kg (quindi la bf per forza di cose aumenterà) se poi faccio definizione la mia bf ritorna al 14% oppure c'è la possibilità che scende? O cosa di cui temo, risulterà più elevata? Ok i muscoli prenderanno forma ma la bf?? Sinceramente a questo nn ho mai trovato risposte... Thank you
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