Latte e vitamina c

[AlexTheDoc]

Salve ragazzi, ma e' vero che il latte impedisce l'assimilazione
di vitamina c? Capita a tutti credo di mangiare agrumi o prendere integratori di vitamine e mangiare o ber prodotti caseari, cosa ne pensate voi a riguardo? e il caffe' impedisce o quantomeno costrasta l'assimiliazione del ferro? grazie!

---------- Post added 01-06-2013 at 12:18:44 ---------- Previous post was 31-05-2013 at 17:27:43 ----------

qualcuno sa cosa rispondermi a riguardo?

[Sean]

Si uppa passate le 24 ore dal nostro ultimo post che non ha ricevuto risposte: leggere il Regolamento.

[valten]

per quanto riguarda latte e vitamina c sinceramente non saprei......per quanto riguarda il ferro si effettivamente se non mi sbaglio il ferro (non eme) viene ostacolato ad essere assorbito dall'intestino da polifenoli (caffè, thè) , fibre e se non mi ricordo male anche il calcio quindi latticini...