Sono dimagrito 30kg ora peso 75 kg per 175 cm.

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  • Lorenzinomeno95
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    • May 2013
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    #1

    Sono dimagrito 30kg ora peso 75 kg per 175 cm.

    Ma non riesco a capire faccio piegamenti, addominali, fitness ma ho un fisico alquanto schifoso. http://img96.imageshack.us/img96/1792/p2805131535.jpg . Cosa posso fare?
    Tag: Nessuno
  • Sean
    Csar
    • Sep 2007
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    • Italy [IT]
    • In piedi tra le rovine
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    #2
    Questa è la sezione dieta: posta una tua giornata alimentare "tipo" (comprensiva delle grammature) e la si controlla.
    ...ma di noi
    sopra una sola teca di cristallo
    popoli studiosi scriveranno
    forse, tra mille inverni
    «nessun vincolo univa questi morti
    nella necropoli deserta»

    C. Campo - Moriremo Lontani


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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      Originariamente Scritto da Lorenzinomeno95 Visualizza Messaggio
      Ma non riesco a capire faccio piegamenti, addominali, fitness ma ho un fisico alquanto schifoso. http://img96.imageshack.us/img96/1792/p2805131535.jpg . Cosa posso fare?
      non segui una dieta IPOcalorica...vero...?

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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