Pareri fonte carbs (Colazione)

[BodyBuilder_83]

Salve, generalmente a colazione come fonte glucidica ho sempre alternato le comuni fette biscottate ai cereali, avevo in mente in questo periodo di sperimentare la frutta come esclusiva fonte di carbs.
Premesso che conta il totale giornaliero (in termini di macros), ha senso a vostro avviso a colazione consumare esclusivamente frutta come fonte di carbs?

La mia colazione sarebbe:

2 mele annurche
200g yogurt greco 0%
20g frutta secca

[jonny94]

io faccio una colazione simile...con yogurt total 0% e 2 frutti(arance,pesche,prugne...)
imho credo possa andare bene(se non ne consumi altra durante il giorno)....sentiamo il parere di altri.

[Ozn]

Salve, generalmente a colazione come fonte glucidica ho sempre alternato le comuni fette biscottate ai cereali, avevo in mente in questo periodo di sperimentare la frutta come esclusiva fonte di carbs.
Premesso che conta il totale giornaliero (in termini di macros), ha senso a vostro avviso a colazione consumare esclusivamente frutta come fonte di carbs?

La mia colazione sarebbe:

2 mele annurche
200g yogurt greco 0%
20g frutta secca

Posta la dieta completa, i dati e poi se ne parla
Ad ogni modo io non ci vedo niente di strano