Dieta tipo per aumentare di massa

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  • PsychyRyder
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    • May 2013
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    #31
    Se mi conviene prendere Cho da una sola fonte allora farei questa sostituzione:

    Colazione 14g Pro, 3g Fat, 58g Cho

    200ml Latte Scremato
    8 Fette Biscottate Integrali
    30g Marmellata

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      #32
      Dieta tipo per aumentare di massa

      Originariamente Scritto da PsychyRyder Visualizza Messaggio
      Se mi conviene prendere Cho da una sola fonte allora farei questa sostituzione:

      Colazione 14g Pro, 3g Fat, 58g Cho

      200ml Latte Scremato
      8 Fette Biscottate Integrali
      30g Marmellata

      Che ne pensi?
      Mi piaceva più prima (anche perché in questo caso ci sarebbero gli zuccheri della marmellata e i cho delle fette biscottate che mi piacciono meno)
      Cmq tranquillo, anche avena e banana ci sta...vai così ed aggiornaci!


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