whey e succo di frutta mezz'ora prima di colazione?

[tommjuve]

Si perché ho fatto 19 anni un mese fa

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ANALISI ANTROPOMETRICA

Cliente: Tommy
Nato il: età: 18
data misurazione
22/03/13

Peso corporeo
90

Pliche:
-Tricipite
7
-Petto
5
-Auxillia
7
-Sovrailiaca
9
-Addominale
17
-Quadricipite
10
-sottoscapolare
13

% rilevata m.g 8.4



LBM kg:
82

Circonferenze:


-Spalle
130


-Petto
114


Braccio
Relax/contratto
37
40

Coscia
60


polpaccio
39

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Considerate che sono un giocatore di rugby professionista (a1) quindi oltre ad avere un 4 anni di palestra alle spalle mi alleno anche duramente sul campo. Non sono un 19enne molto bella norma fisicamente, mettiamo la cosi

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*nella

[mr oat]

Posta una foto....voglio vedere un 18 enne di 90kg all '8,4% di Bf...

sono come le mosche bianche...

[jinx]

Si certo, personal trainer e nutrizionista

ha una laurea in medicina o in biologia con conseguente iscrizione all'ordine professionale o si inventa di essere nutrizionista?

[tommjuve]

La foto ve la posto stasera dal computer. A ogni modo non credo sia laureato, almeno non ho idea, ha sempre seguito lui me è altri tre miei compagni di squadra con schede e alimentazione e tutto

[Manx]

La foto ve la posto stasera dal computer. A ogni modo non credo sia laureato, almeno non ho idea, ha sempre seguito lui me è altri tre miei compagni di squadra con schede e alimentazione e tutto

senza laurea non puo' essere un nutrizionista...cmq attendiamo le foto. Ciao.