ciao ragazzi causa lavoro da lunedi a venerdi non riesco spesso e volentieri a fare spuntini oltre i pasti..e grave e come posso integrarli colazionepranzo e cena? grazie mille..
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...mangiando di più a colazione pranzo e cena...
è molto grave ma sopravviverai
sigpic
"...le popolazioni che si nutrono prevalentemente di cereali sono deboli, di bassa statura, malaticce e indolenti... " -
certo che puoi recuperare, non cambia nulla semplicemente mangia di più nei tre pasti principali
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Perchè dovrebbe essere una cosa grave?!Originariamente Scritto da Capitano Nemo Visualizza Messaggio...mangiando di più a colazione pranzo e cena...
è molto grave ma sopravviverai
Il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-di-Potterin!Commenta
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grazie mille a tutti per le risposte cercgero di fare anche il 5° pasto tarda sera..Commenta
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era ironico...Originariamente Scritto da potterin Visualizza MessaggioPerchè dovrebbe essere una cosa grave?!
il pre-nanna non è necessario in ogni caso.
Relax ragazzi...io faccio 2 soli pasti al giorno, altri 1
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