Feedback: la mia (Simil)-Warrior

[Manx]

Beh, quello senza'altro.
Però toglimi una curiosità: hai detto che anche in massa sei bassissimo con la quota di carbo. Ebbene, eviti completamente l'acidificazione o cosa? Nel senso, esegui serie molto lunghe (10 reps ed oltre) o cosa?

beh bassissimo...200-250gr di cho non significa affatto stare bassi...cmq allenamenti anche con serie lunghe (fino a 15/20), certo, con tecniche intensive e variazioni esecutive...ma ci sono i miei video.

[naoto]

E che faccio, mi vedo i tuoi video? Mica sono Pesca io.

[Manx]

E che faccio, mi vedo i tuoi video? Mica sono Pesca io.

ho capito, mi dovro' spogliare snche io e mettere il costumino alla bronto

[naoto]

Nella prima foto che è quella roba nella scodella?

[Manx]

Nella prima foto che è quella roba nella scodella?

ho scritto che dovete indovinare voi Le foto le ho messe per uscire un po' dai soliti stilemi (pseudo)-tecnici dei feedback, per "sdrammatizzare". Cmq facile da capire, fiocchi di latte e 3 uova sode.

[Tommaso 86]

Grazie per il feed Manx, sono estremamente contento che ti sei trovato bene con questo nuovo piano.
Te lo dicevo che ti avrebbe aiutato anche con il sonno. Allenarsi a digiuno totale dalla sera prima poi è una delle sensazioni più belle..si tira fuori un'energia che nemmeno si pensava di avere.
Quelle cene da 1000 calorie (le mie sono da 2000) sono poi una goduria immensa
Sono d'accordo con te poi sul fatto che a un certo punto sembra che si debba mangiare per forza...talvolta arrivo alle 7 di sera a digiuno dalla sera prima e non avrei la minima voglia di mangiare...e magari mi sono pure allenato in pausa pranzo.
Bene così...perfetta strategia per i periodi di cut.

[brosgym]

aspetto un altro pò per commentare....

[Aster]

Con l'integrazione come ti adatti invece? Mi riferisco ad eventuali termogenici (se intendi prenderne)

[Manx]

aspetto un altro pò per commentare....

cioé...tra quanti kg persi? a proposito...non so nemmeno quanto peso...credo ancora 82 circa...credo...

Con l'integrazione come ti adatti invece? Mi riferisco ad eventuali termogenici (se intendi prenderne)

Il protocollo integrativo è segreto lo sa solo bros.

[Kanzi]

Ecco il trucchetto... La realtà è che sul forum non si può far riferimento a certi argomenti

[Manx]

Ecco il trucchetto... La realtà è che sul forum non si può far riferimento a certi argomenti

ma va, semplicemente non è la sezione di competenza
Cmq ho dimenticato la cosa + importante...per la dieta e integrazione mi segue Brosgym, che ringrazio di cuore, anche se l'idea della simil-warrior è mia. Per l'allenamento...beh oramai è il quinto anno che giorno per giorno Menez mi organizza le sessioni.

p.s. e "trucchetto" de che...visto che ho un fisico mediocre?

[mazzel]

seguo con attenzione e curiosità!! mi ha colpito il fatto che lo scettico manx si sia così ricreduto!! questo non può che farmi pensare bene di questo stile di dieta!

[Manx]

seguo con attenzione e curiosità!! mi ha colpito il fatto che lo scettico manx si sia così ricreduto!! questo non può che farmi pensare bene di questo stile di dieta!

Non ci credo nemmeno io infatti

[Giulio85]

seguo con attenzione e curiosità!! mi ha colpito il fatto che lo scettico manx si sia così ricreduto!! questo non può che farmi pensare bene di questo stile di dieta!

appena ci dice che si è fatto 2 etti di riso a cena apriamo una bottiglia di spumante!!

[scisci8919]

Non ci credo nemmeno io infatti

adesso manca solo che si mette in Very High Carb e poi si rivolta il mondo