troppi insaccati fanno male.....

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  • Ilprincipiante95
    Bodyweb Member
    • Mar 2013
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    troppi insaccati fanno male.....

    salve a tutti, nella dieta che ho fatto di palestra è previsto che io mangi molti insaccati tra cui prosciutto crudo \ bresaola\ cotto.
    l unica cosa è che mangiare troppi insaccati fa male !!!
    quindi come posso continuare la dieta???
    devo cambiarla ogni giorno???
  • Miller
    F#DBGBbBADBbGD#F#
    • Sep 2011
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    • Send PM

    #2
    ci sono tantissime fonti proteiche da utilizzare... vedi questo thread:
    Valori nutrizionali delle fonti proteiche più utilizzate dai bodybuilder
    Basta prendere i valori e adattare le grammature in base ai pasti della tua dieta.

    Chiudo perché con un search trovi innumerevoli discussioni identiche.

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