Sabato e domenica mangio .. Lunedi scarico

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    • Dec 2012
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    Sabato e domenica mangio .. Lunedi scarico

    CIAO RAGAZZI...sto in fase di massa....ho perso 60 kili in 15 mesi con dieta drastica a dir poco...........ovviamente sono dimagrito con tutte le conseguenze del caso(addome molle etc.)
    ora volevo sapere una cosa(premetto che tendo ad ingrassare facilmente)forse xche ho abituato il mio metabolismo una m....da...........
    ma se mi mangio il sabato sera una pizza.............domenica pranzo tipico napoletano primo,secondo,etc......... ed il lunedi mangio solo 4 gallette tutta la giornata e 400 grammi di petto di pollo va bene???
    grazie fatemi sapere

    altezza 168
    peso 71
    bf sarà sui 13%
    met.bas.1733
    tdee 2300
    costituzione (robusta )

    guardate come ero l'anno scorso ed ora

    ps:nn ricordo se ho aperto un post simile...che nn trovo piu...mi scuso sin da ora se ho messo uno simile
    [IMG][/IMG]
Working...
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