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**Kanzi** · 12-05-2013, 21:10:45

1 Kg. di solo muscolo lo prendi in un mese e mezzo/due, se sei forte e hai la genetica dalla tua parte

1 Kg. di acqua ci metti 10 minuti ad esempio.

**Manx** · 12-05-2013, 21:41:52

Originariamente Scritto da Kanzi Visualizza Messaggio

1 Kg. di solo muscolo lo prendi in un mese e mezzo/due, se sei forte e hai la genetica dalla tua parte

1 Kg. di acqua ci metti 10 minuti ad esempio.

e se sei un principiante.

**Kanzi** · 12-05-2013, 21:46:31

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

e se sei un principiante.

Vero

2,5 kg in + di peso dopo 3 mesi di palestra senza una particolare dieta! è possibile?