ciao a tutti mi chiamo riccardo ho 16 anni voglio postarvi la mia dieta..diciamo che non ha uno scopo preciso voglio solo sapere che ne pensate e se è sbagliato mangiare cosi.. : colazione corn flakes e yogurt magro spuntino panino integrale con petto di tacchino. pranzo 80g pasta con un cucchiaio di olio spuntino gallette co petto di tacchino cena petto di pollo..
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da regolamento dobbiamo chiuderti la discussione, non prendertela. Nel link trovi le spiegazioni.
Ti consiglio una lettura http://www.bodyweb.com/threads/33702...a-alla-pratica fatti un'idea per il presente su come alimentarsi in maniera corretta e per il futuro se vorrai seguire una dieta più "precisa".
chiudo
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