ciao a tutti, attualmente seguo una dieta per perdere peso che comprende il consumo di verdure.... secondo voi faccio bene a sostiuirle con il passato di verdura? in fondo li ce ne sono molte (senza pasta intendo) e pensavo a circa 300/400ml di passato
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dipende da come fai il passato...se è preconfezionato allora molto probabilmente non va bene...basta che controlli gli ingredienti... -
Perchè le diete per massificare non le prevedono ?!Originariamente Scritto da Alex44 Visualizza Messaggio
Le verdure devono sempre essere presenti.
Cmq è preferibile mangiarle crude , ok il minestrone , ma vedi di inserire anche insalate varie , finocchio , verza , broccoli , cipolle etc... , oltre a "far volume" nello stomaco dando un buon senso di sazietà (cosa che in ipo da quantomeno soddisfazione) apportano micronutrienti essenziali nonchè carboidrati "buoni".Originariamente Scritto da menez
Valadas Occitanas
...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...OSS!!!Commenta
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nono non è comprato per fortuna c'è mamma :PCommenta
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