Valori nutrizionali frozen yogurt, waffle e crepes

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  • turtuv
    Il Dio della Pizza
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    • Sotto la Madunina
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    Valori nutrizionali frozen yogurt, waffle e crepes

    Ciao a tutti ragazzi, stasera mentre ero in giro ho visto qualche yogurteria dove vendevano frozen yogurt, waffel e crepes e mi chiedevo che valori avessero. Ho fatto una ricerca, ma non ho trovato molto anche se sullo frozen yogurt ho letto che è un alimento buono da poter mangiare perché ha poche calorie e buoni valori. Ne sapete di più?

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    #2
    buoni valori...? forse per un cheat meal...in ogni caso non sono mica valori "universali"...dipende dal produttore...

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    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Senpai
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      • OCCITANIA
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      #3
      Frozen yougurt ?!?!?
      Sarà mai dello yogurt ghiacciato ?
      Non è che le calorie calano se raffreddi l'alimento in questione eh !
      Originariamente Scritto da menez
      Svolgi la massima quantità di lavoro mantenendo lontana la fatica.

      Valadas Occitanas


      ...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...
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      • turtuv
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        #4
        R: Valori nutrizionali frozen yogurt, waffle e crepes

        Non è che lo congelo io, si chiama cosi. È lo yogurt freddo che vendono nelle yogurterie, un vecchio topic anche di questo forum diceva che è un buon alimento e con circa 60/80kcal per 100gr di prodotto. Poi sui waffle e le crepes non so i valori infatti non mi sono concesso nulla sto Sabato non sapendo queste cose.

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        • Manx
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          #5
          i valori sono difficili da individuare... è come chiedere le calorie del kebab o della pizza...
          in ogni caso se è un pasto libero fallo e basta, non stare a guardare i valori...dai.

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          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • Senpai
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            • OCCITANIA
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            #6
            Ho capito che nn lo congeli tu , era per farti capire che nn è nient'altro che yogurt ghiacciato ed eventualmente "arricchito" , fallo/i rientrare nei cheat meal e vivi sereno !
            Originariamente Scritto da menez
            Svolgi la massima quantità di lavoro mantenendo lontana la fatica.

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            • valten
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              #7
              il frozen yogurt ha circa 115 calorie per 100 gr...poi naturalmente come ha detto manx dipende dal produttore non c'è un valore universale
              IL MIO DIARIO

              http://www.bodyweb.com/forums/thread...-The-Limit-XxX

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              • turtuv
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                #8
                R: Valori nutrizionali frozen yogurt, waffle e crepes

                Durante le festività pasquali ho mangiato tanto e troppi dolci quindi sto cercando di smaltire per questo non vorrei sgarrare per un paio di settimane e volevo sapere se potevo concedermi questo yogurt-gelato. Grazie per le info comunque. I waffel e le crepes in media che valori hanno invece?

                Inviato dal mio GT-I9000 con Tapatalk 2
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                  #9
                  Originariamente Scritto da turtuv Visualizza Messaggio
                  Durante le festività pasquali ho mangiato tanto e troppi dolci quindi sto cercando di smaltire per questo non vorrei sgarrare per un paio di settimane e volevo sapere se potevo concedermi questo yogurt-gelato. Grazie per le info comunque. I waffel e le crepes in media che valori hanno invece?

                  Inviato dal mio GT-I9000 con Tapatalk 2
                  Idem come già detto sopra , dipende dai produttori.
                  Cmq uno sgarro settimanale (non eccessivo) non compromette una dieta ben condotta.
                  Eventualmente apri una discussione specifica per la tua dieta e vedi se è possibile apportare delle migliorie.
                  Tema esaurito , passo e chiudo.
                  Originariamente Scritto da menez
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