Troppi carbo?

[Gianlu93]

Ciao a tutti!
In questi giorni mi sto chiedendo cosa succede se si mangiano troppi carbo...
Ho iniziato palestra e dieta da due mesi, ho messo 4kg ma noto che la maggior parte stanno sui fianchi, e il resto copre la mia invisibile massa magra
Dite che dovrei abbassarli un po per permettere di far crescere i muscoli insieme al grasso, o di mangiare come se non ci fosse un domani e poi asciugarmi un po?

192x74 kg

ps: Non voglio pareri sulla dieta, è solo una mia curiosità!

[Senpai]

Ciao a tutti!
In questi giorni mi sto chiedendo cosa succede se si mangiano troppi carbo...
Ho iniziato palestra e dieta da due mesi, ho messo 4kg ma noto che la maggior parte stanno sui fianchi, e il resto copre la mia invisibile massa magra
Dite che dovrei abbassarli un po per permettere di far crescere i muscoli insieme al grasso, o di mangiare come se non ci fosse un domani e poi asciugarmi un po?

192x74 kg

ps: Non voglio pareri sulla dieta, è solo una mia curiosità!

Anche non avendo particolari cognizioni alimentari questa domanda ha una sola risposta logica , tu come risponderesti ?

[Ozn]

ps: Non voglio pareri sulla dieta, è solo una mia curiosità!

Io sarei curioso di vedere la tua dieta, insieme agli altri dati. Non è che se diminuisci i carbo e ti fai di sugna la situazione migliora.
Comunque quelli che per te possono essere troppi carbo per altri possono essere quelli assunti in uno spuntino
L'unica cosa che si capisce da questo post è che sei hp-18

[Manx]

Messaggio di moderazione

Io sarei curioso di vedere la tua dieta, insieme agli altri dati. Non è che se diminuisci i carbo e ti fai di sugna la situazione migliora.
Comunque quelli che per te possono essere troppi carbo per altri possono essere quelli assunti in uno spuntino
L'unica cosa che si capisce da questo post è che sei hp-18

Esatto!
Se non si danno informazioni complete e dettagliate, si chiude. E' il regolamento...e soprattutto è l'unico modo per dare una eventuale e potenziale risposta logica e razionale ad una domanda...poco sensata (sempre che questo sia possibile).

[Gianlu93]

Vedrò di prendere le grammature e postare la dieta... L'altra volta ci avevo provato ma MxBody mi fa impazzire, devo sempre andare a cercare in internet i valori nutrizionali

[Manx]

non esiste solo quel programma, in ogni caso...non conosci a memoria i valori di molti alimenti che usi quotidianamente? In moltissime, quasi tutte, le confezioni di alimenti ci sono i valori. Io cmq fatto sempre "a mano"