Chiarimento low carb

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  • Francescomart
    Bodyweb Member
    • Mar 2013
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    Chiarimento low carb

    Ho iniziato da poco una low carb...
    volevo sapere se 120 g di carbo sono troppi e soprattutto se la verdura si puo mangiare nella seconda parte della giornata (momento in cui i carbo sono eliminato) e se questa è da conteggiare nell'apporto calorico e dei carboidrati giornaliero
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    no spam, leggere il regolamento e continua qui per cortesia:
    Salve a tutti! Dopo aver fatto un po di massa seguendo una dieta ipercalorica vorrei asciugarmi un po in vista dell'estate... Questo mese ho abbassato un po i carbo x prepararmi e abituarmi a una futura dieta un po piu pesante. h 170 cm peso 63 anni 18 vmr 1614 fcg 2267. Calorie dieta: 1862. 119c 88g 120p (non contando frutta

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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