metabolismo basale e consigli per dieta massa

[-Jack-]

Neofita o no se hai voglia di capirle le capisci.
Chiunque legga le discussioni linkate da Rhomus per la prima volta è un neofita, e se come dici tu i neofiti non le capiscono sarebbero inutili. Non pensi?

[Aster]

Poi caro mio, se non ti decidi a scrivere la dieta in grazia di dio con tutte le grammature, dubito che io o altri vorremo prenderci la briga di aiutarti! Qui si aiuta chi ha voglia di fare, imparare..chi si mostra attivo e autonomo! Qui ci si confronta, ci si corregge e consiglia..ma le cose da zero non si fanno