Qualcuno mi sa consigliare un buon dietolgo a milano?

[Ilprincipiante95]

Ciao a tutti, ho 18 anni appena compiuti alto 178 cm , peso 64kg e ho iniziato palestra da circa 8 mesi.
ho sempre fatto sport e fino a 3 annk fa facevo nuoto agostigo che ho lasciato causa chiusura della piscina.
in questi ultimi mesi,sara' che nn ho mai seguito una dieta o che le schede che mi fanno fare sono brutte, nn ho ottenuto grandi risultati .....
quindi mi sono deciso, voglio iniziare a fare una dieta specifica per la palestra.
Voi mi consigliate una dieta fatta da un dietologo o seguire un po si post su questo forum e farmela da me con i vostri consigli ??
Se mi consigkiate una dieta di un dietologo mi sapreste dire da chi andare ?? Sono di milano periferia e non saprei proprio dove cercare........
Grazie

[paoLo!]

R: Qualcuno mi sa consigliare un buon dietolgo a milano?

Fatti una cultura qua.. male non ti fa , anche come bagaglio culturale personale..forse perché a me le pappe già pronte non mi sono mai piaciute.
Tieniti da parte i soldi , fidati , gira per il forum per le varie sezioni , troverai ciò ti serve

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