ore dei pasti

[Davide fitt]

Ragazzi salve vorrei chiedervi un parere semplice semplice ... vanno bene i seguenti orari x mangiare? Premetto che seguo una dieta bilanciata e distribuita in tutti i pasti sotto riportati vorrei solo sapere se con la tempistica va bene far passare in alcuni casi solo 2 ore ..
Meal 1 ..08.00
Meal 2..10.30
Meal3 ..12.30
Meal 4 ..14.40
Meal 5.. preworkout supplementi 16.30
Workout ..17.00
Postwork out ..19.10
Meal 7 ..20.00
Meal 8 ..22.10

[Hunterboy]

Ciao! Guarda non c'è nessuna regola che vieta od obbliga di fare n° pasti.. se ti trovi bene cosi e non ti crea problemi alimentarti in questo modo.. continua.. poi non sapendo nel dettaglio come sono strutturati difficile dire di più, anche solo dare un punto di vista.


edit:
forse mi confondo con un'altro utente dal nick simile al tuo, volevo chiederti, ma tu gareggi o hai gareggiato in passato?

[Senpai]

Io metterei un meal alle 02:00 e alla 05:00 , il cataBBolismo è sempre in agguato !

[Davide fitt]

Nono non gareggio .. grazie comunque ... e comunque non mangio ogni 2 ore per paura del catabolismo ma perché devo far coincidere gli orari-pasto con la scuola ... e poi vabbe , male non mi ci trovo ora vedo come va ... se pero consigli ogni 3 ore é un altro conto

[Manx]

Nono non gareggio .. grazie comunque ... e comunque non mangio ogni 2 ore per paura del catabolismo ma perché devo far coincidere gli orari-pasto con la scuola ... e poi vabbe , male non mi ci trovo ora vedo come va ... se pero consigli ogni 3 ore é un altro conto

non è rilevante l'orario dei pasti, gestiscili al meglio come credi tu e in base ai tuoi impegni. Tu pensa che tra la mia colazione e il mio post wo...spesso passano 6-7 ore...e in "mezzo" non mangio