Dieta definizione (:

***-Jack-*** · 24-03-2013, 19:34:31

Non hai bisogno di definire.
E poi con una settimana di definizione ci fai poco nulla
Quindi continua massa tranquillo

**potterin** · 24-03-2013, 19:34:59

Ma.. stai benissimo, che bisogno hai di definire?

Servirebbe una foto recente per capire meglio allora..

**ciaociao123** · 24-03-2013, 19:47:48

ecco la mia condizione di ora..

secondo me non sono poi cosi definito..soprattutto nella parte inferiore del busto..

**Manx** · 24-03-2013, 19:50:19

Originariamente Scritto da ciaociao123 Visualizza Messaggio

ecco la mia condizione di ora..
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secondo me non sono poi cosi definito..soprattutto nella parte inferiore del busto..

dai stai scherzando, il primo aprile è vicino del resto

Relax...stai bene...molto bene...

**ciaociao123** · 24-03-2013, 19:52:57

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

dai stai scherzando, il primo aprile è vicino del resto

Relax...stai bene...molto bene...

ahhahaahah dal primo aprile sgrassate tutti quanti?

**Manx** · 24-03-2013, 19:55:29

no, intendevo...il pesce d'aprile

cmq una settimana non ti porterà nulla...e in ogni caso non devi assolutamente "sgrassare" o "definire"...bensi' costruire...!

**ciaociao123** · 24-03-2013, 19:56:54

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

no, intendevo...il pesce d'aprile

cmq una settimana non ti porterà nulla...e in ogni caso non devi assolutamente "sgrassare" o "definire"...bensi' costruire...!

ah hahahah
vabbene allora continuerò con la massa...è che mi vedevo un po appannato perciò ho avuto un allarme diciamo..

**potterin** · 24-03-2013, 20:02:04

è ovvio che in massa ti appanni un pochettino

**ciaociao123** · 24-03-2013, 20:12:49

quindi sono ancora secco

**trikeko** · 25-03-2013, 01:45:25

Dieta definizione (:

Beh su bw danno del secco anche a lazar angelov a volte (the aesthetic crew)

Comunque continua massa almeno fino a metà maggio e poi vedi se è il caso di fare qualcosa

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**ciaociao123** · 25-03-2013, 15:11:17

Originariamente Scritto da trikeko Visualizza Messaggio

Beh su bw danno del secco anche a lazar angelov a volte (the aesthetic crew)

Comunque continua massa almeno fino a metà maggio e poi vedi se è il caso di fare qualcosa

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ahahaha questo è vero

comunque si continuerò con la massa a questo punto grazie per i consigli