Carbo basso e alto indice ig

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  • GERAX88
    Bodyweb Advanced
    • May 2008
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    Carbo basso e alto indice ig

    Salve a tutti, voglio porvi una domanda:
    che tipo di carbo prima e dopo il wo ??? basso o altro indice ig ???
    fate differenza quando siete in massa o in tiraggio ???
    gradirei parei personali derivanti dalle vs esperienze !!!


    come costruire la bestia perfetta !!!
  • luna80
    Administrator
    • Jun 2005
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    • Switzerland [CH]
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    #2
    basta una piccola ricerca, ci sono infinite discussioni sul tema.

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