Pasto post wo massa

**Manx** · 18-03-2013, 20:30:09

non vuol dire nulla...questa domanda

dovresti postare la tua dieta in toto e i tuoi dati fisici...magari è troppo...oppure troppo poco.

**Tektron** · 18-03-2013, 20:42:54

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

non vuol dire nulla...questa domanda

dovresti postare la tua dieta in toto e i tuoi dati fisici...magari è troppo...oppure troppo poco.

No dico se vanno bene nel senso che non fanno male!
C'è se come alimenti in se per se fanno bene dopo la palestra

**Manx** · 18-03-2013, 20:44:17

amico...mi sa che ti devi fare una bella cultura in materia...leggi TUTTE le guide in rilievo

**Hunterboy** · 18-03-2013, 20:46:34

ma cosa intendi per non fanno male e fanno bene dopo la palestra?? a cosa ti riferisci? se ti riferisci alla tipologia di cibi, si possono andare..magari al posto del tonno puoi optare per del pollo/tacchino/albume/whey

**Tektron** · 18-03-2013, 21:01:08

Originariamente Scritto da Hunterboy Visualizza Messaggio

ma cosa intendi per non fanno male e fanno bene dopo la palestra?? a cosa ti riferisci? se ti riferisci alla tipologia di cibi, si possono andare..magari al posto del tonno puoi optare per del pollo/tacchino/albume/whey

Meno male qualcuno mi ha capito

**Hunterboy** · 18-03-2013, 21:03:19

il tuo messaggio era un pò emblematico..nel senso non si capiva bene cosa volevi sapere..
- se le quantità andavano bene e giustamente manx ti ha risposto che serve la dieta per intero
-oppure se volevi sapere solo che tipi di cibi utilizzare..

cmq nei 3d in nota vengono spiegate queste cose!