Alimenti diuretici

[kromae]

Dove posso trovare un elenco di alimenti che favoriscono l'eliminazione di sodio ed (non so se sia possibile) aumentano la ritenzione di potassio?

Ho bisogno di questo per un mio amico che si sta preparando per una gara, è urgente!

Grazie a tutti!

P.S.: PER GLI ESPERTI date un occhio all'unico post che ho messo nella sezione doping.

[ben bostrom]

Scusa se vado vergognosamente off topic, ma almeno qui sono sicuro che leggi quello che scrivo.

Ti è arrivato il mio messaggio privato?
Ciao.