Giorni off dieta massa????????????'

marianobodyweb

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#1

Giorni off dieta massa????????????'

13-03-2013, 14:39:02

CIAO RAGAZZI...non sapendo dove postare volevo aprire questa discussione............magari se la mettete in altro thread me lo indicate...sto cercando di mettere un pò di massa ..mi alleno 4 volte a settimana lunedi martedi giovedi e venerdi..............nei giorni off mercoledi sabato e domenica i carboidrati li riducete????x il mio preparatore no anzi il mercoledi devo mangiare come gli altri giorni...il sabato pizza la sera senza togliere la pasta il pomeriggio e la domenica libera....!

---------- Post added at 14:39:02 ---------- Previous post was at 14:35:32 ----------

ps..la pizza è considerato uno sgarro?
Tag: Nessuno
mr oat

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#2

13-03-2013, 14:42:35

quanti anni hai?

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#3

13-03-2013, 14:52:40

25
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mr oat

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#4

13-03-2013, 15:11:41

se non hai obiettivi in particolare, la pizza e la domenica libera puoi tenerli benissimo in quella pseudo dieta

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#5

13-03-2013, 15:42:30

non facciamo i furbi

Sabato cena e domenica massa????????????' - Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/threads/365462-Sabato-cena-e-domenica-massa

Problemi con la dieta , le calorie , i nutrienti... parliamone.

SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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