Non ho mai assunto whey di mattina, perchè causa studente non potevo permettermele, quindi contiamo 30 grammi in meno sulle proteine che nella dieta avrei dovuto prendere. Ho iniziato ad assumerle 2 settimane fa, Ora sono aumentato quasi 1,5kg mantendendo sempre la stessa dieta. Possibile sia dovuto alle pro?
Dubbio!
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Le whey sono cibo a tutti gli effetti, non sono pozioni magiche che ti gonfiano..
nessuno sa dirti perchè sei aumentato di 1,5 kg in 2 settimane, dovresti postare il tuo piano alimentare e tutti i dati che servono per dare un giudizio (bmr, tdee..)Il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-di-Potterin!
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http://www.bodyweb.com/threads/363919-Dieta-definizione!
qui per cortesia...
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Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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