Sabato cena e domenica massa????????????'

[marianobodyweb]

CIAO RAGAZZI...............volevo sapere una info sul sabato e domenica.......................sto in fase di massa e volevo sapere la pizza il sabato sera è concessa..????????a me il mio prepatorare me l'ha messa dicendomi cmq di non togliere i carboidrati tutta la giornata............voi la mangiate ?????togliete i carboidrati il sabato ????mentre la domenica ho dieta libera...........ora x dieta libera cosa vi concedete in piu???tipo un cornetto la mattina???la sera????

ciaoooooooooooooo

[clabs]

Ciao.
Una pizza una volta a settimana puoi tranquillamente concedertela ( falla combaciare con il tuo pasto libero ), mentre riguardo la giornata totalmente libera non sono daccordo, ci stà essere magari meno rigidi durante il sabato e la domenica, ma la dieta la devi sempre seguire .

Perciò io direi : segui tutti i tuoi pasti/spuntini anche il sabato-domencia, ma metti senza problemi un pasto libero il sabato o la domenica, e cerca magari di essere meno rigida (ma la dieta seguila )

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io di solito faccio il mio pasto libero la domenica sera , es 1/2pizza, 1-2 piadine o quello che mi và in quel momento .

[Manx]

Discussioni come queste vengono chiuse d'ufficio. Ognuno si gestisca i pasti liberi e/o sgarri come crede.

p.s. clabs dovresti conoscere la politica del forum sull'argomento...e segnalare in staff 3d simili...per cortesia...