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integratori o no?

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    #1

    integratori o no?

    Salve a tutti vorrei sapere se gli integratori alimentari tipo proteine in polvere e amminoacidi, danno piu risultati che una alimentazione con dieta proteica col solito rapporto di proteine al giorno.
    non vorrei assumere integratori perche mi danno dei problemi e vorrei sostituirle con proteine durante i pasti.
    il risultato sara il solito?
    Tag: Nessuno
    #2
    si'...ma che problemi dovresti avere?

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      #3
      Ho avuto problemi di depressione negli ultimi mesi non so come degli integratori chimici possano influire sul mio stato o non possano,con gli integratori si ha una marcia in piu?

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        #4
        depressione...data da proteine in polvere?! Le proteine in polvere sono cibo...è come se dicessi che il pollo, o il manzo o le uova...ti causano depressione...

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          #5


          Non è nemmeno colpa tua pensare queste cose, è probabilmente (sicuramente) colpa di tutta l'ignoranza che c'è attorno a queste cose.
          Obsessed is a word the lazy uses to describe the dedicated.

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            #6
            ahhahahah ma no ragazzi sicuramente non sono le proteine ho avuto problemi in famiglia e con la ragazza...pero non so se possono dare noi o influire...tanta gente dice che la dieta iperproteica non è il massimo per la depressione...volevo mangiare di piu anzi che assumere polveri sara la solita cosa?

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              #7
              Originariamente Scritto da dago89 Visualizza Messaggio
              ahhahahah ma no ragazzi sicuramente non sono le proteine ho avuto problemi in famiglia e con la ragazza...pero non so se possono dare noi o influire...tanta gente dice che la dieta iperproteica non è il massimo per la depressione...volevo mangiare di piu anzi che assumere polveri sara la solita cosa?
              ti ho già risposto...ma leggi quanto ti si dice o no?
              Dai...

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
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              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                #8
                Pijate le proteine, ma soprattutto vai in palestra spigni e quando vedi il tricipite che ti esplode fidati che ti sale l'autostima e sparisce pure la depressione ahahahah
                A parte gli scherzi, stai tranquillo e ascolta Manx che è un garnde
                Obsessed is a word the lazy uses to describe the dedicated.

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                  #9
                  ahahahah Ok raga vi ringrazio ciao ci si sente alla prossima!!!

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