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Colazione: All Brain - che novità!

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    #16
    Originally posted by MISTER X
    un'ottima colazione:
    2 uova
    300ml latte Parmalt plus
    fiocchi d'avena/fette biscottate con marmellata
    multivitaminico
    io faccio così tutte le mattine:
    -200ml albumi
    -400ml latte
    -80g special k o 60g all bran + mesli
    -multivitaminico


    Zod's Training for gain!

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