Alcune domande sull'alimentazione

[Rhomus]

Ma scusa, abbi pazienza, te l'abbiamo già detto almeno 4 volte... Cos'è che non ti è ancora chiaro? (la pasta non ha alto ig...)

[Alepaxx]

Ah scusate, in effetti è il riso ad avere alto ig. Quindi si alla spaghettata di sera grazie a tutti. Un altra domanda. Troppi pochi carbo posso incidere sul guadagno di massa? Perchè ho letto di bb che per ottenere massa con minimi aumenti di grasso riducono al minimo i carbo..

[Rhomus]

Non offenderti ma: prova a pensare alle domande che poni. Stai davvero chiedendo se pochi carboidrati possono incidere sul guadagno in massa o come speriamo è una domanda subdola per voler chiedere qualcosa di più profondo?

[Alepaxx]

R: Alcune domande sull'alimentazione

Ok mi rendo conto che è una domanda stupida ahah solo che ho una gran paura di guadagnare grasso invece che muscoli

[Rhomus]

Ti tolgo ogni dubbio: guadagnerai anche grasso

[Manx]

...per "spaghettata alla sera"...cosa intendi, di preciso...?

[Alepaxx]

Ti tolgo ogni dubbio: guadagnerai anche grasso

Si ma la mia preoccupazione è guadagnare solo grasso ahah

...per "spaghettata alla sera"...cosa intendi, di preciso...?

Che se mia madre fa spaghetti e bisteccazza, non rifiuto gli spaghetti per la sola bisteccazza come ho fatto finora...

[Rhomus]

... Ma il tutto deve rientrare nel computo totale delle kcal della dieta e dei suo macro nutrienti!

[Manx]

... Ma il tutto deve rientrare nel computo totale delle kcal della dieta e dei suo macro nutrienti!

ecco...questo volevo sapere, ma credo che il ns amico...non ne abbia tenuto conto

[Rhomus]

Certe cose è meglio non saperle

[Alepaxx]

Sisi ragazzi lo so che bisogna assumere più calorie di quante ne avremmo bisogno nel giorno, ma purtroppo al momento devo andare ad occhio (se tiro fuori la bilancia per ogni cosa i miei mi diseredano ahah)

[Manx]

veramente...intendevamo tutt'altro....non ci siamo capiti