per mon amour

**multipower** · 29-10-2002, 15:36:38

Originally posted by Punk84
al di là degli obbiettivi a me sta dieta non piace...

già che manca la carne rossa.......

Embé? Se non le piace, che deve mangiarsela per forza? Ci sono proteine nettamente migliori (come valore biologico) della carne rossa, non credo sia un fattore così limitante...

Ciao!

**gyppy6** · 29-10-2002, 16:07:39

era solo l'esempio di un giorno a caso......mangio anche carne rossa...

***max_power*** · 29-10-2002, 17:23:41

Originally posted by gyppy6
grazie ancora

E' un piacere

max_power

**tanya** · 29-10-2002, 20:55:00

Secondo me non è male come dieta anche se aumenterei il riso a 100g. Ah, soprattutto concediti qualke peccato di gola o lo fai già?
Quante volte ti alleni a sett? Fai un lavoro sedentario?

Io ho imparato a considerare la dieta non come "restrizione" ma come abitudine di vita ed educazione alimentare e ti assicuro che ho ottenuto buoni risultati senza nemmeno accorgermi di mangiare meno!

Forza
Bye

***max_power*** · 29-10-2002, 21:59:24

Carboidrati la sera meglio di no. Corretto il discorso di Multi anche se la bella carnuzza rossa la vedo piuttosto anabolica

max_power

**Jerrika** · 30-10-2002, 09:19:32

La carne rossa per una donna secondo me va bene...così per variare la dieta...

***max_power*** · 30-10-2002, 15:26:04

Originally posted by Jerrika
La carne rossa per una donna secondo me va bene...così per variare la dieta...

Secondo me anche 3 volte a settimana senza problemi.

max_power

**gyppy6** · 01-11-2002, 00:23:27

Originally posted by tanya
Secondo me non è male come dieta anche se aumenterei il riso a 100g. Ah, soprattutto concediti qualke peccato di gola o lo fai già?
Quante volte ti alleni a sett? Fai un lavoro sedentario?

Io ho imparato a considerare la dieta non come "restrizione" ma come abitudine di vita ed educazione alimentare e ti assicuro che ho ottenuto buoni risultati senza nemmeno accorgermi di mangiare meno!

Forza
Bye

grazie tanya

x il momento mi alleno a casa ogni giorno...
Prox settimana si ricomincia...anche se sarà dura finire lavoro e andarci...ma ce la farò

di sgarri ala dieta me ne concedo pochissimi