A 17 sono già un patito del body building e, a dispetto dei miei amici che mi ritengono fissato, oltre che allenarmi, voglio anche condurre un'ottima alimentazione. Così ho chiesto ai miei allenatori di poter iniziare una dieta per mettere su massa, per poi passare alla definizione... ma mi hanno risposto che sono giovane, che devo mangiare bene senza però iniziare così presto.
Non convinto, sono andando dal dietologo che mi ha prescritto una dieta (che se volete posto), sostenendo che sia una dieta di "potenziamento muscolare" senza però comportare alcun aumento della massa grassa (il che mi sembra impossibile), a patto che mi alleni costantemente; quando gli ho detto dell'iter "massa-definizione" mi ha risposto sostenendo che sia una cavolata (bah). Lunedì ho ripreso appuntamento per parlarci
Comunque, la domanda che vi pongo è: a che età posso iniziare dieta per massa e definizione?
E se posto la mia dieta, mi spiegate voi se è più orientata verso la massa o la definizione? (Mi sembra di più verso la prima, vista l'ingente quantità di carbo
).
Non convinto, sono andando dal dietologo che mi ha prescritto una dieta (che se volete posto), sostenendo che sia una dieta di "potenziamento muscolare" senza però comportare alcun aumento della massa grassa (il che mi sembra impossibile), a patto che mi alleni costantemente; quando gli ho detto dell'iter "massa-definizione" mi ha risposto sostenendo che sia una cavolata (bah). Lunedì ho ripreso appuntamento per parlarci
Comunque, la domanda che vi pongo è: a che età posso iniziare dieta per massa e definizione?
E se posto la mia dieta, mi spiegate voi se è più orientata verso la massa o la definizione? (Mi sembra di più verso la prima, vista l'ingente quantità di carbo
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