Arachidi

[AcerM16]

Salve a tutti
Ho visto in video di alimentazione e palestra un buon consumo di gallette (arachidi) quelle del sacchetto da sgusciare, non quelle pelate e salate. Volevo sapere come potrei consumarle ( quantità e periodo della giornata) e che benefici potrebbero dare!! grazieee

[Manx]

le gallette (sono quelle di riso, non ci sono gallette di arachidi...che io sappia) sono una cosa...le arachidi altro. Cmq non è una domanda corretta, poiché essendo le arachidi cibo, con calorie e macro, devono essere inserite nel contesto della tua attuale alimentazione...quindi devi postare la tua intera dieta completa e si vedrà poi dove inserirle.

benefici? nessuno...come tutti i cibi, a meno che non si intenda per "benefici"...il rimanere in vita.

[AcerM16]

Ahahah hai frainteso ! Spiego meglio

Qui in Lombardia gli arachidi sono chiamate anche gallette ma nn sono le gallette di riso !
Ho visto che sono buona finte di proteine e energia NATURALI. potrei prenderle come spuntino prewo ?

[Miller]

Ho visto che sono buona finte di proteine e energia NATURALI. potrei prenderle come spuntino prewo ?

fonte di proteine proprio no (poche e a basso valore biologico)... di grassi semmai. Da sole come spuntino prewo neanche... Il concentto di energia naturale mi sfugge

[Manx]

Ahahah hai frainteso ! Spiego meglio

Qui in Lombardia gli arachidi sono chiamate anche gallette ma nn sono le gallette di riso !
Ho visto che sono buona finte di proteine e energia NATURALI. potrei prenderle come spuntino prewo ?

sono fonte di GRASSI...non di proteine...ragazzi le sapete leggere le tavole nutrizionali?! E ti ho già detto...devi postare l'intera dieta, altrimenti come facciamo a capire dove, come e in quale quantità mettere queste benedette arachidi (LE arachidi...non GLI arachidi!).

[AcerM16]

hahahahahhaha manx non voglio prenderti per il c***, ma davvero mi fai ridere un casino !! ahhahahahah (non è una critica giuro !)

questo testimonia come un utente del web inesperto come me possa inbattersi in informazioni errate quali le proteine NELLE arachidi. La mia era solo una curiosità, postare la dieta è inutile dunque. grazie lo stesso !

---------- Post added at 14:32:58 ---------- Previous post was at 14:26:07 ----------

fonte di proteine proprio no (poche e a basso valore biologico)... di grassi semmai. Da sole come spuntino prewo neanche... Il concentto di energia naturale mi sfugge

ma forse i carboidrati ? ne hai sentito parlare ? hahahhaha un buon piatto di pasta da energia o no ?

[Manx]

hahahahahhaha manx non voglio prenderti per il c***, ma davvero mi fai ridere un casino !! ahhahahahah (non è una critica giuro !)

questo testimonia come un utente del web inesperto come me possa inbattersi in informazioni errate quali le proteine NELLE arachidi. La mia era solo una curiosità, postare la dieta è inutile dunque. grazie lo stesso !

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ma forse i carboidrati ? ne hai sentito parlare ? hahahhaha un buon piatto di pasta da energia o no ?

beh credo che miller qualche volta abbia sentito si'...parlare dei carbo

[AcerM16]

si ma dire "il concetto di energia naturale mi sfugge" è improprio...la pasta, ok che non cresce sopra gli alberi, ma comunque deriva dal grano, che cresce in natura... è come dire proteine in polvere e bistecca, sono entrambe le cose fonte di proteine, ma ben diverse non trovi ?

[Manx]

E...quindi? Davvero non ti seguo...e non ho nemmeno capito il senso del tuo post precedente.
Se vuoi postare la dieta intera, ben venga....altrimenti non credo ci sia molto da dire (se non...invitarti ad informarti molto meglio sui valori nutrizionali degli alimenti...cosa che si fa in pochi minuti).

P.s. Pensi veramente che OGGI, nel 2013, qualsiasi cibo che tu ritieni "naturale"...sia cosi' distante dall' "artificialità" di prodotti come le proteine in polvere? A volte ho l'impressione che siano "piu' naturali" quest'ultime...che un pollastro di allevamento imbottito di antibiotici...

[AcerM16]

chiedo scusa, ho 17 anni e non sono informatissimo al riguardo. grazie per tutte le info comunque !