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Sto per cenare..ma causa mancanza di carne perchè l'ho dimenticata(L'ho comunque mangiata a pranzo) mi ritrovo per cena 3 pizze congelate dei bastoncini formaggio galbanino e fesa di tacchino..sarebbe un terribile errore se stasera mangio una pizza e magari qualche bastoncino..accetto consigli
un terribile errore non sarebbe...dipende anche se sei in massa o definizione e i tuoi obbiettivi...tra quello che hai elencato io opterei per fesa di tacchino e un pò di formaggio...non ha nient'altro?
UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
ALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)
DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE
MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)
Ovviamente una pizza di quelle congelate non contiene le calorie che puo contenerne una fatta in casa..in definitiva se mangiassi mezza pizza, 4 bastoncini di merluzzo e un po di fesa ?
Chi mi tocca Maab spanza Attenzione: individuo ad elevato contenuto proteico, mantenersi alla distanza di sicurezza Always Work in Progress E' severamente vietato cadere nella pesistica ignorante
Ovviamente una pizza di quelle congelate non contiene le calorie che puo contenerne una fatta in casa..in definitiva se mangiassi mezza pizza, 4 bastoncini di merluzzo e un po di fesa ?
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spanza 
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