Salve ragazzi sapete un sito o programma che mi dice il peso degli alimenti ?tipo vorrei sapere un cucchiaino di marmellata quanto pesa oppure un piatto di pasta normale il peso ecc sto usando il sito shocktrain e li giustamente servono i gr ....a breve postero' la mia dieta devo incominciare a cambiar un po di cose voglio metter su peso... :-) grazie anticipatamente
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E pesare con una bilancia? No?Chi mi tocca Maab
spanza 
Attenzione: individuo ad elevato contenuto proteico, mantenersi alla distanza di sicurezza
Always Work in Progress
E' severamente vietato cadere nella pesistica ignorante
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è difficile dirti tutte le grammature..in quanto un tuo piatto di pasta può essere 100gr mentre uno mio può essere 150..dovresti pesarla prima di cuocere, per quanto riguarda la marmellata un chucchiaino sono all'incirca dai 5-10 grUNDERGROUND BODYBUILDING MILITIAALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)
DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE
MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)
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grazie jonnyCommenta
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Niente
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