Alzando le kcal totali, quanto stai a chos? tieni sempre 30 g/die alzando grassi e pro o altro?
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Il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-di-Potterin! -
Resistere è sbagliato soprattutto con una dieta così... Rivedi le kcal in totale perché per un uomo sono basseOriginariamente Scritto da HurricaneX Visualizza Messaggio
hai ragione ma più che non ascoltarlo cerco di resistere..... cmq sto provvedendo. 
Chi mi tocca Maab
spanza 
Attenzione: individuo ad elevato contenuto proteico, mantenersi alla distanza di sicurezza
Always Work in Progress
E' severamente vietato cadere nella pesistica ignorante
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