.......qualcuno sa dirmi qali sono le pro.(derivanti da cibi)piu' facilmente assimilabili e piu' velocemente digeribili(.....carne,pesce,albumi,......)??!
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"...perche' non esiste gioia piu' grande per l' uomo di quella raggiunta con le proprie forze" -
Frase della settimana : "Massy, sei un grande!" "anche tu sei alto!"
Voglio farmi Timea Majorova. Ma avrei bisogno di un goldone di titanio.
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Le proteine più veloci sono quelle del siero di latte.
Proteine di carne e pesce sono abbastanza veloci anche se meno di quelle precedenti.
Seguono le proteine dell'uovo, fin da oggi ritenute lente, ma in realtà non lo sono troppo.
Poi abbiamo le proteine della soia, che a mio giudizio sono abbastanza low release.
Infine le proteine delle caseine.
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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