dubbi dieta definizione fatta per me dal mi personal trainer

[lion2]

mi serviva solo una risposta nn è che devo studiarmi tutta l'alimentazione per trovare un "si va bene la dieta" o "no nn va bene la dieta"

[Miller]

Ti è stato chiesto il totale calorico che non hai fornito. Se non vuoi perdere tempo per calcolarlo non puoi pretendere delle risposte e pensare che altri lo facciano per te.

[menphisdaemon]

Ciao Lion. Un forum non è un posto dove pretendere, ma un luogo dove scambiarsi delle idee e dove ricevere, se gli altri utenti vogliono rispondere, un consiglio. Nessuna risposta è DOVUTA e qui c'è l'abitudine di fare ragionare la gente e di dare strumenti più che la pappa pronta.

Buon proseguimento.

[lion2]

ok ragazzi scusate la maleducazione... riaprirò un nuovo thread cn la dieta fatta da me cn il mio fabbisogno giornaliero e le calorie che assumo cn la nuova dieta... buona giornata a tutti!!!!!!!!